Я давно заметила, что импульсивные походы в магазин отнимают больше сил, времени и денег. Теперь я иду за продуктами только по списку - и только сытая. Это работает: меньше хаоса, меньше лишнего, больше ясности.
Перед закупкой я провожу ревизию полок, составляю список нужного, сверяю с тем, что хочется приготовить на выходных.