Научная литература. Осторожно: сплошная философия без конкретики. Как понял - так и реализуй. Понятно, почему покорила нейросеть - она не трактаты дает, а выплескивает готовые инструменты и решения
Цитаты про реализацию и психологическое благополучие:
Когда вы скучаете от безделья и мучаетесь от монотонности, проживаете день сурка - вы убиваете свой мозг
Все просто — мы эволюционно достаточно мощные звери, которые способны решать разные задачи, которые нуждаются в активности и развитии. Но когда мы сталкиваемся с делами, которые нам не нравятся (не наше, вызывают панику и невозможность с н…
Все люди, как у люди, а у тебя вечно все наперекосяк
Все долбанные кружочки, а у тебя вечно квадрат
Чем отличается фальшивый ум от настоящего?
Давным-давно, во времена школы, одноклассница поделилась со мной одним роликом на ютубе. И всё бы ничего, обычный блогер-околопсихолог, который учит всех успеху. Но! Его слова меня очень зацепили. Он говорил о метриках, которые позволяют оценивать практическую пользу своих бесконечных мыслей. Заработ…
Если другой злится - значит ему больно, а ты попал в точку
И нет, это совсем не значит, что он намеренно хочет сделать больно в ответ.
СВОБОДЕН ТОТ, КТО НАУЧИЛСЯ ВОВРЕМЯ ПРЕДАВАТЬ
⠀
Бытовое насилие как инструмент сокрытия стыда
«Ешь, совсем издергался!» - сказала мать сыну, недовольно двигая тарелку к нему всё ближе. И так продолжалось каждый раз, когда на столе было совсем немного еды, а ребенка хотелось накормить чем-то вкусным.
Отношения на тормоза или почему колесо баланса - иллюзия гармонии
Сравниваю разные кейсы клиентов, личную историю и образы отношений, что рисуются в фильмах. И понимаю, что невозможно равномерно все сферы одинаково успешно развивать. Всегда будет неравномерный выброс где-либо.
В преддверии интервью с Максимом Дорофеевым - интересные цитаты, которые в свое время научили меня освобождать голову и доводить дела до конца:
Основное отличие проекта от образа жизни — цели проекта можно достичь одним мощным рывком, пусть и протяженным во времени. Результат же образа жизни достигается при условии равномерного и каждодневног…
Стоит ли верить клиенту?
Совсем недавно осознала, что большинство ситуаций, которые проживает клиент, для него норма. Психика так устроена, что защищает человека от жестоких интерпретаций, чтобы ослабить вред от ситуации. Вот только когда нам кажется, что, то, как с нами обращаются или как мы себя чувствуем - ок, вполне возможно, что для нас…
Соблюдать личные границы или прервать безразличие?
Сталкиваясь с болью другого, мы нередко автоматически думаем: "Не буду лезть, не мое дело". И всё бы оно верно. Вот только вы столкнулись с этим неслучайно. Если человек сказал вам об этом лично, то с большой вероятностью он ждет какой-то реакции от вас, а не холодного безразличия. При том ре…
Встреча с будущим бывшим
На днях вспомнила юность и отношения в те времена - когда обменялись взглядами, улыбками и пошло поехало. Случайные знакомства, которые внезапно становятся важными. И казалось бы, это юность, у взрослых все как-то иначе.