Кетогенная диета приобрела огромную популярность в последние годы из-за ее пользы для здоровья и надежного результата, если нужно похудеть. Этот вариант питания с низким содержанием углеводов и высоким содержанием жиров направлен на перевод организма в состояние кетоза, в котором он начинает сжигать жир в качестве топлива вместо углеводов. Одним из…