Джо Диспенза - это известный нейробиолог, специалист по квантовой физике и автор книг о силе сознания и медитации. Его подход сочетает в себе элементы науки и духовности, и он предлагает практики, которые могут помочь людям изменить свои привычные модели мышления и поведения.
Вот несколько ключевых принципов его методов медитации и их цели:
1. Переос…