Коммерческая недвижимость — это не просто квадратные метры, это актив, который может приносить прибыль или, наоборот, тянуть бизнес ко дну. Оценка коммерческой недвижимости — ключевой этап, который помогает собственнику, инвестору или арендатору понять реальную стоимость объекта и избежать финансовых ошибок. Особенно важно понимать, что без точной…
Как справится с диванными хейтерами?
Самооценка — это то, что определяет наше восприятие себя и мира вокруг. Однако многие сталкиваются с проблемами, когда самооценка то взлетает до небес, то падает ниже плинтуса. Как же сохранить ее в норме и перестать зависеть от мнения окружающих? Давайте разберемся.
Как перестать себя критиковать и начать принимать себя
Что бы вы ни делали, вам кажется, что этого недостаточно? Часто ловите себя на самокритике? Это распространенная проблема, связанная с тревожностью и низкой самооценкой. Люди, даже самые талантливые и успешные, сталкиваются с этим. Великие актеры перед выходом на сцену испытывают страх, писатели боятся реакции читателей, режиссеры – отклика на свои…
Психосоматика лишнего веса: три основные причины и пути их преодоления
Психосоматика лишнего веса — это сложное и многогранное явление, которое имеет глубокие корни в нашем подсознании. Многие люди сталкиваются с проблемой избыточного веса, и часто её причины лежат не только в неправильном питании или малоподвижном образе жизни, но и в психологических аспектах. На основе многолетнего опыта работы с собой и клиентами,…
#мысливслух #комплексы #синдромсамозванца #омака #макаровапишет когда я выхожу на сцену, я уже ничего не боюсь, все - уже в моменте, чего бояться? Я не думаю, о том, как я выгляжу со стороны, о том, что, что-то не получается. Процесс меня захватывает - люди смотрят, хлопают - этого достаточно. Зато потом, когда что-то не получается - ну это так и д…