Коучаррожейро

Вы когда-нибудь задумывались, почему так трудно избавиться от привычки эмоционального переедания? Откуда берется этот зов съесть что-нибудь вкусненькое, когда вы расстроены, встревожены или просто скучаете?

В предыдущей статье мы рассмотрели природу страха отказа и способы его преодоления. Здесь я предлагаю пройти небольшой тест для определения степени подверженности этому страху, и как следствие, его неосознаваемого влияния на ваши поступки. Затем можете снова вернуться к прочтению статьи.

В этой статье я объясню вам, что такое страх отказа, откуда он берется и как он влияет на вашу жизнь.

Может быть, ты не находишь смысла, радости или удовольствия в своих делах, отношениях или хобби. Может быть, ты хочешь изменить что-то в своей жизни, но не знаешь, с чего начать. Если ты узнал себя в этих словах, то эта статья для тебя.

Я стала слышать эту фразу постоянно. И если раньше, несколько лет назад, я бы рекомендовала идти провериться к терапевту, то сейчас этого категорически недостаточно. Проблемы не ограничиваются физиологией. Давайте разбираться:

Из Прошлого в Будущее: Преодоление Самокритики через Ошибки

В современном мире все больше людей обращаются к коучингу для достижения своих целей, преодоления препятствий и личностного роста.

Коучинг - это методология, помогающая людям эффективно достигать поставленных целей.

В моем профессиональном опыте было много клиентов, которые страдали и мучались от непонимания в отношениях. Они были формально в паре, но были предельно одиноки.

Женщины и мужчины по-разному воспринимают и проявляют эмоции.

Волнения, испытания и радости и обиды – наши отношения заполнены всеми этими эмоциями. Но что делает наши связи прочными и гармоничными? Эмоциональная поддержка - вот секрет.