Когда солнце поднимается над горизонтом, озаряя мир мягким золотым светом, кажется, будто природа сама напоминает нам: время начать снова . Картина человека на краю утёса во время рассвета символизирует не просто физическое пробуждение, а духовную перезагрузку, новое видение себя и окружающего мира.
Что такое медитация и как начать?
Медитация – это не просто модный тренд, это древняя практика, которая может принести огромную пользу вашему уму, телу и душе. Особенно это актуально для тех, кто живет в городе и строит карьеру, где стресс и быстрый темп жизни становятся нормой.