🍁 осень - это не только про дожди и укороченный световой день
🔸 это еще и прекрасное время, чтобы перезагрузиться, попробовать что-то новое и зарядиться энергией через движение
🔹 спорт осенью - это лучший антидепрессант: он дарит яркие эмоции, согревает, помогает бороться со стрессом и наполняет силами
💐 весна 🏃 нужно больше активности 🦸 но что делать, если суставы кричат sos?
глюкозамин - естественное вещество, входящее в состав хрящевой ткани суставов
✔ помогает поддерживать целостность хрящей, участвует в их восстановлении и обладает противовоспалительными свойствами
✔ способствует производству гликозаминогликанов, важных для здоровья и восстановления хрящевой ткани
✔ использов…
💪 здоровье кишечника
🔸 современная wellness-культура помогла людям осознать ценность своего здоровья и важность правильной заботы о нем
🔹 однако многие научные и медицинские аспекты до сих пор оставались доступны только узким специалистам и биохакерам
🔸 в курсе «код здоровья» дмитрий алексеев подробно разбирает составляющие отличного самочувствия, связанного с микрофл…