Наш мир изменился и продолжает меняться быстрее, чем мы можем это осознать. Если раньше мы говорили о волатильности и неопределённости, то теперь реальность характеризуется терминами ещё более глубокими и пугающими — хрупкость, тревожность, нелинейность и даже разрушенность. Привычные правила больше не работают, договорённости теряют свою силу, а м…
Как преодолеть тревожность и обрести спокойствие в непредсказуемом мире
Тревожность – это проблема, с которой сталкивается огромное количество людей по всему миру. В эпоху постоянных перемен, больших скоростей и цифрового шума многие испытывают ощущение, что в их жизни не хватает твёрдой почвы. Тревожность может чувствоваться как постоянный фон, словно невидимый груз, мешающий свободно дышать. Но это не означает, что и…
Конфликт поколений: ценности, различия и новая реальность
Конфликт поколений – явление, существующее с древних времён. Однако в последние десятилетия он обострился из-за быстрого изменения мира. Современная молодёжь живёт в условиях глобальной неопределённости, тогда как их родители и деды ориентировались на опыт, стабильность и накопленные знания. Если раньше ценность эрудированности и умения запоминать…
Тревожность – как я могу справиться с ней?
Тревожность — это проблема, с которой сталкивается огромное количество людей по всему миру. В современных реалиях, полных стрессов, вызовов и неопределённости, она может ощущаться как невидимый, но тяжёлый груз, сопровождающий нас в повседневной жизни. Однако это не означает, что от неё нельзя избавиться. Напротив, тревожность можно превратить в ст…