Постоянно моете руки или ковыряете лицо? Разные навязчивые мысли и поведение беспокоят вас? Возможно у вас ОКР, и я расскажу о нем подробнее.
Проклятье Лернейской Гидры и Радикальное Принятие
Что делать, когда навязчивые мысли становятся "обсессивные" (obsessive) , и возвращаются и настойчиво занимают разум? Это словно схватка с многоголовой Лернейской гидрой: одну голову отрубишь, а другая возникает на месте. Парадоксально, но стараниями забыть что-либо мы только усиливаем его присутствие. Мозг непрерывно проверяет нашу психологическую…