Я сижу за кухонным столом, уставившись в экран телефона, где мигает уведомление от моего личного ИИ-нутрициолога: "Эй, сегодня пропустила белок в обеде, давай подкорректируем ужин?". В 37 лет я уже научилась слушать тело, но раньше это выходило через сплошные эксперименты с салатами и подсчетами в блокноте. Теперь ИИ берет на себя рутину, а я фокус…
ТОП-5 лучших AI-нутрициологов 2025 – как нейросеть следит за вашим питанием
Раньше, чтобы разобраться в том, что ты ешь — и зачем это твоему организму, — приходилось тратить часы на консультации, таблицы калорийности и мотивационные посты в инстаграме. Сегодня всё иначе: искусственный интеллект уже знает, сколько белка тебе не хватает, почему после обеда клонит в сон и как перестать заедать стресс пончиками.
Но не вс…