Трансформация, к которой ты стремишься, — это не каприз и не случайность. Это ежедневное обязательство перед процессом, который будет доводить тебя до предела и заставлять расти. В следующие 30 дней ты станешь неузнаваемым. Здесь нет коротких путей и оправданий, только дисциплина, цель и комплекс действий, направленных на укрепление тела и разума.