В теннисе, как и в любом виде спорта, ключ к успеху — это системный подход к тренировкам. Правильно составленная программа помогает не только улучшать технику и физическую форму, но и избежать травм, повысить уверенность в себе и добиться стабильного прогресса. В этой статье мы расскажем, как составить эффективную программу тренировок для теннисист…
Как выбрать теннисную сумку: легко и с удовольствием.
Когда выходишь на корт, хочется думать только об игре. О красивом ударе, чистом полёте мяча и драйве момента.
История тенниса: от королевской игры до современного спорта (этапы развития, известные личности, интересные факты)
Содержание: 1. Средневековые корни. 2. Рождение lawn tennis. 3. Глобализация в XX веке. 4. Женщины в теннисе: борьба за равенство и признание. 5. Экспансия и звездный час спорта. 6. Интересные факты. 7. Почему стоит играть в теннис?
Теннисная мода: гид по стильным и функциональным комплектам для мужчин и женщин (материалы, крой, бренды, советы по выбору) 🎾
- Почему правильная экипировка – это не просто вопрос имиджа?
- Рекомендации по выбору теннисной формы
- Теннисная мода для женщин: Элегантность и функциональность в каждой детали
- Популярные материалы для теннисной формы
- Как выбрать цвет для теннисной формы?
- Звезды и их влияние на моду
- Топ брендов теннисной одежды (краткий обзор)
- Общие советы по выбору теннисно…
Финал Australian Open 2025
Последние новости из мира тенниса. 25-го и 26-го января состоится финал одного из четырех турниров Большого шлема Australian Open.
🏢 Квартиры от застройщика AGAS
🛎 Комплекс ГРАНАТОВЫЙ
🏢 Квартиры от застройщика AGAS
🛎 Комплекс LEAF
Онлайн-знаменитость: Американские знаменитости, выпустившие свои онлайн-курсы (Часть 2)
Учитесь у лучших и достигайте своих целей вместе с этими американскими знаменитостями, которые поделились своими секретами успеха на своих онлайн-курсах.
Вступление:
😭 Промах ценою в золото: Максим Цветков занял четвертое место в индивидуальной гонке на Олимпиаде в Пекине
😭 Промах ценою в золото: Максим Цветков занял четвертое место в индивидуальной гонке на Олимпиаде в Пекине.
Если бы не осечка на последнем огневом рубеже, то россиянин стал бы олимпийским чемпионом.
Тройка выглядит так:
🥇 🇫🇷 Кентен Фийон Майе — 48 минут 47,4 секунды (2 промаха)
🥈 🇧🇾 Антон Смольский (+14,8 секунды; без промахов)
🥉 🇳🇴 Йоханнес Б…
Белорусский биатлонист Антон Смольский показывает промежуточный второй результат и выбивает Максима Цветкова из тройки
Эх, последний выстрел, Максим, последний выстрел...