Похудеть, улучшить физическую форму и развить выносливость можно и без спортзала. Если фитнес-клуб не вписывается в график или бюджет, онлайн-тренировки — подходящий вариант для занятий спортом. Такой формат позволяет тренироваться в удобное время: вечером дома, на выходных в парке, в отпуске на даче. А ещё — экономить деньги, ведь для трениров…