Самооценка — это то, что определяет наше восприятие себя и мира вокруг. Однако многие сталкиваются с проблемами, когда самооценка то взлетает до небес, то падает ниже плинтуса. Как же сохранить ее в норме и перестать зависеть от мнения окружающих? Давайте разберемся.