Головная боль и боль в шее — это распространённые проблемы, которые могут значительно ухудшить качество жизни. Эти симптомы часто взаимосвязаны, так как шея и голова представляют собой единую систему, связанную мышцами, сосудами, нервами и лимфатическими путями. Любые нарушения в шее могут отражаться на состоянии головы, и наоборот. Головная боль м…
Как повысить иммунитет зимой: простые и эффективные способы
Зима🌲 — это не только время новогодних праздников и уютных вечеров, но и сезон, когда наш организм сталкивается с холодом, коротким световым днем и вирусами. Для того чтобы сохранить здоровье и не поддаться болезням, важно правильно поддерживать иммунную систему. Биохакинг — отличный подход, чтобы укрепить защитные силы организма и оставаться здор…