Частые беспокойства, на пользу пойти не могут. Подготовил для вас 3 практических совета, как сохранять спокойствие, даже когда вокруг ураган.
Испытывать переживания совершенно нормально, правда иногда оно превращается в «назойливую муху». Заполняет пространство, мешает думать и принимать решения. Качество жизни ухудшается. Навязчивые мысли не дают н…