Начинать проявляться стоит, как только внутри появляется ощущение, что есть что сказать или предложить миру. Это состояние редко приходит “вовремя” или идеально подготовленным — оно всегда сопряжено с дискомфортом, сомнениями и даже страхом. Именно поэтому к проявлению нельзя подготовиться, как к прыжку с парашютом, потому что: 1. Процесс непредс…
Практика «Утреннее письмо»
Практика «утреннее письмо» — это простой и эффективный инструмент для саморефлексии, освобождения от внутренних блоков и настройки на день. Ее популяризировала Джулия Кэмерон в книге «Путь художника», и с тех пор она используется многими как способ работы с подсознанием. Суть практики: Каждое утро, сразу после пробуждения, вы записываете на бумаге…