Негативные эмоции условно можно разделить на естественные и неестественные. Естественные эмоции – это такие эмоции, которые помогают выжить в дикой природе при определенных обстоятельствах. Они тоже могут вызвать развитие тех или иных болезней, но гораздо опаснее неестественные эмоции, такие как чувство вины, зависть и обиды, особенно обида. Обида…
Психосоматика: как эмоции влияют на здоровье и почему это важно понимать
Психосоматика — это наука, которая изучает, как эмоции влияют на физическое здоровье человека. В последнее время это слово звучит всё чаще, но многие до сих пор не понимают, что оно означает. Некоторые считают психосоматику чем-то мистическим или ненаучным, однако это не так. Психосоматика — это не религия, не секта и не новомодное учение. Это обла…
Обида как выбор: Как перестать разрушать себя и научиться понимать других
Нашему разуму очень свойственно додумывать. Мы автоматически приписываем людям намерения, которые они, возможно, и не имели. Например, кто-то сказал что-то резкое, и мы сразу решаем: «Он хотел меня задеть». Мы уверены, что его слова были направлены на то, чтобы причинить нам боль.