Манипуляции – это скрытая форма психологического воздействия, направленная на изменение поведения или восприятия человека в интересах манипулятора. Они могут быть явными или незаметными, но всегда имеют одну цель – заставить жертву действовать не в своих интересах.
Как тревожность разрушает психику и тело: пути защиты и осознания
Тревожность – это невидимый враг, который подтачивает человека изнутри. Сегодня практически каждый испытывает тревогу за жизнь, пропитание, карьерный рост, детей и множество других сфер. В некоторых случаях она слабо ощутима, но для многих перерастает в серьёзные психологические нарушения, фобии, панические атаки и даже проблемы со здоровьем.