Осень – это не только красивое время года, но и период, когда многие из нас сталкиваются с снижением настроения, усталостью и хандрой.😴 Особенно это касается женщин, чья психоэмоциональная система может остро реагировать на смену сезонов. 🍂
Как справляться с этим естественным упадком энергии?
🌿 Природа предлагает множество решений, и я расскажу в…
Простой метод, который изменит ваше здоровье: откройте секрет природной терапии!
Часто ли вы задумываетесь о себе?🌿 О своем здоровье, о том, как вы чувствуете себя не только физически, но и эмоционально? В мире, где приходится жертвовать временем и силами ради семьи, работы или других дел, мы забываем о себе. Но это нужно менять.💖
В моем новом видео я расскажу вам об одном простом и эффективном инструменте природной терапии, к…
Осень и психоэмоциональное здоровье: как справляться с сезонной меланхолией?
Дорогие друзья, осень — это не только время красивых пейзажей и прохлады, но и период, когда многие из нас начинают чувствовать меланхолию 😔. Сезонные изменения могут влиять на психоэмоциональное состояние, снижать уровень энергии и вызывать стресс 😓. Как же поддержать себя в этот период?
1) Сезонная меланхолия — это нормально! Исследования показы…