В обществе широко распространена идея, что ранний подъем способствует продуктивности и успеху. Часто можно услышать, что "жаворонки" обладают более высоким уровнем энергии и успевают сделать больше за день. Однако, действительно ли это так, и как ранний подъем влияет на наше здоровье и счастье? Я, Станислав Кондрашов, решил разобраться в этом вопро…
Вписался в новую движуху
Вписался в новую движуху - буду год вставать в 7 утра 6 дней в неделю. И зарядка.