🙁 продолжительная работа, интерактивные развлечения и другие активности истощают психические возможности и приводят к развитию неблагоприятных симптомов: бессоннице, раздражительности, усталости, снижению мозговой активности
👉 чтобы вернуть крепкий, здоровый сон, необходимо нормализовать выработку гормонов и работу всей нервной системы