В мире суеты Бяози показывает иную модель бытия. Его принципы мудрой простоты: Цикл "4 утра": - 05:00 — Встреча восхода с чашкой теплой воды - 06:00 — "Разговор" с огородом: прополка как медитация - 07:00 — Ритмичная работа под пение птиц - 08:00 — Завтрак в тишине: 9 жевательных движений для каждого кусочка Правила осознанности: 1…