🛌 усталость, которая не проходит?
🔸 проверьте, хватает ли вам этого витамина
🔹 бывало у вас такое: вроде и спали нормально, но просыпаетесь уже уставшим?
🔸 кофе не бодрит, нервы на пределе, а на работу или учебу нет ни сил, ни концентрации?
🔹 один из главных «дирижеров» нашей энергии и спокойствия -…
🧘♀ pro ментальное здоровье
🔹 ментальное здоровье тесно связано с нашей способностью справляться с повседневными стрессами и адаптироваться к изменяющейся среде
🔸 оно влияет на общее благополучие, качество жизни, работоспособность и взаимодействие с другими людьми
🔹 это очень важный аспект нашего здоровья, без которого невозможна полноценная жизнь