1. Йога и тантра
Йога укрепляет тело, развивает гибкость и улучшает контроль над дыханием. Тантрические практики помогают сосредоточиться на моменте, усиливая чувственность.
Интимная жизнь после 40: секреты восстановления и улучшения
С возрастом наша интимная жизнь претерпевает изменения, но это не значит, что она теряет свою важность. Наоборот, после 40 лет появляется возможность открыть новые грани чувственности и улучшить отношения с партнёром. Разберём, как сохранить и улучшить качество интимной жизни с учётом рекомендаций экспертов и метода Сатори Хилинг.