Стрессуправление
• И что делает наш мозг? Он реагирует на предполагаемую угрозу
• Стрессовые ситуации и их влияние на организм
• Стрессовые ситуации могут серьезно влиять на наше здоровье
• Чтобы помочь справиться со стрессом, важно найти способы расслабления и восстановления баланса между телом и разумом