Силовые удары играют ключевую роль в многих видов боевых искусств и единоборствах. Они могут решить исход поединка и заставить соперника уважительно отнестись к вашим навыкам. В этой статье мы рассмотрим, какие удары рукой и ногой считаются наиболее мощными и как их правильно выполнять.