🔹 ментальное здоровье тесно связано с нашей способностью справляться с повседневными стрессами и адаптироваться к изменяющейся среде
🔸 оно влияет на общее благополучие, качество жизни, работоспособность и взаимодействие с другими людьми
🔹 это очень важный аспект нашего здоровья, без которого невозможна полноценная жизнь
💪 здоровье кишечника
🔸 современная wellness-культура помогла людям осознать ценность своего здоровья и важность правильной заботы о нем
🔹 однако многие научные и медицинские аспекты до сих пор оставались доступны только узким специалистам и биохакерам
🔸 в курсе «код здоровья» дмитрий алексеев подробно разбирает составляющие отличного самочувствия, связанного с микрофл…