Как справляться с эмоциями и менять поведение: психологические советы на каждый день

Как справляться с эмоциями и менять поведение: психологические советы на каждый день

Взаимоотношения с людьми — одна из самых сложных тем, требующая постоянной осознанности и гибкости. Мы часто действуем автоматически, не замечая, как повторяем одни и те же сценарии, создаём ненужные конфликты или терпим дискомфорт. Разберём несколько распространённых ситуаций и способы их решения.