Всемирный день психического здоровья
Петербург. Парк Малиновка.Пробежка длинной в 5 км во Всемирный день психического здоровья.Связь между бегом и психическим здоровьем достаточно тонкая и сложная. Многочисленные исследования показывают, что физическая активность очень хорошо сказывается на эмоциональном состоянии.
Физические упражнения достаточно эффективны при борьбе с депрессией, повышают уверенность и самооценку.
#бегзавпечатлениями #бегомзавпечатлениями #athletefromrussia #образжизни #полумарафон #бегспб #беговоесообщество #бегущаястрана #образжизни #атлетизроссии
0
показов
17
открытий
0
Комментарии