Как из моего любимого сериала «это мы» , который я буду пересматривать всю жизнь.
Если тебя беспокоит страшная мысль, выскажи свой страх в самых жёстких последствиях. Когда ты его для себя озвучиваешь, он во первых имеет свое лицо, во вторых ты можешь с ним работать, понять причину и найти способ, как облегчить свое состояние.