Наше с вами мышление уникально и потрясающе. С одной стороны. И оно позволяет за счет своей продвинутости решать самые разные задачи. С другой стороны, хотим мы или нет, но мы постоянно используем упрощения, стремимся сделать мышление более механическим. Ведь упрощения позволяют автоматизировать нашу жизнь, создать привычки и за счет привычек повыш…
Очень уж нам хочется быть успешными, счастливыми и удовлетворенными своей жизнью. И иногда нам кажется, что для этого нам не хватает мотивации. Мы думаем, что мотивация – это что-то внешнее, случайное и непостоянное. Мы ждем идеальных условий, чтобы начать действовать. А если они не наступают, мы откладываем свои планы на потом.
Но такой подход не р…
Потеря контроля над собственной жизнью это та проблема о которой большинство людей даже не задумывается. Казалось бы есть работа, семья, жизнь давно идет по знакомым рельсам, но в действительности человек возможно уже давно утратил способность управлять своей жизнью и стал заложником своих привычек и обязательств.
Как понять, что вы уже не совсем хо…
Мы живем в обществе, которое ценит тяжелую работу и сверхчеловеческие способности выше здоровья и баланса. Большинство работодателей любят сотрудников, которые усердно работают и готовы отдавать все свои силы. В то же время многих учат, что быть трудоголиком — это хорошо.
Вполне естественно хотеть, чтобы вас ценили на работе (которая обычно связана…
Мы все знакомы с прокрастинацией. Независимо от того, как вы это переживаете, прокрастинация одинаково влияет на всех. Это сила, которая мешает нам создать жизнь, которую мы хотим.
Жизнь большинства из нас похожа на замкнутый круг, мы из-за дня в день повторяем одни и те же действия и внести в свой ежедневный график какое-то новое занятие - оказывается трудно, а порой невозможно. Казалось бы я хочу внести в свою жизнь что то новое, что сделает мою жизнь лучше - начать заниматься спортом, больше читать,выучить иностранный язык…