Собрали 4 способа избавить себя от стресса и переутомления на рабочем месте. Пусть наши советы помогут вам научиться расслабляться.
Почему надо отдыхать и как это делать качественно?
NeedSupportTeam
с 2023
Ищем и не такое. Делимся лайфхаками и рассказываем, как выжить, не сойдя с ума от бюрократии, правил и рутины. Поставить задачу: https://t.me/needsupportbot
0 подписчиков
0 подписок
От основателя фонда развития онлайн-образования и смм-менеджера до многодетной мамы и фрилансера. Сгребли пользовательский опыт клиентов и сделали FAQ по делегированию. Читать тем, кто хочет делать больше, а уставать меньше, но без понятия, с чего начать.
FAQ об ассистентах, которые не ходят к вам в офис, но ежедневно освобождают от рутины
Развенчиваем мифы, объясняем злободневное и разбираемся, чем удаленный помощник будет полезен именно вам.
Продолжаем серию постов, в которых разоблачаем схемы мошенников в сервисах по ремонту и разбираемся, что делать. На этот раз — о методах обмана при замене запчастей.
Сейчас особенно важно бережно относиться к вещам и собственным деньгам
Открываем серию постов, в которых разоблачаем схемы мошенников в сервисах по ремонту. Сегодня — о том, как вас могут обмануть при диагностике и что с этим делать.
Как найти работу с достойными условиями, а не выбирать из того, что осталось?
Расширить ареал поиска и пробовать альтернативные варианты. Пусть наша подборка приблизит вас к цели.
Чужая страна, куча документов, прививки, дикий стресс
Вот что приходит на ум при фразе «перелет с животным за рубеж». У каждого члена нашей команды минимум по одному любимому хвостатому. Со всей щепетильностью и ответственностью подготовили для вас пошаговый алгоритм, чтобы ваше путешествие прошло хорошо и не так пугало.
В 1999-м японский ученый изучал влияние стресса на крыс. Он бил их легким разрядом тока, измеряя выброс норадреналина и степень поражения слизистой желудка грызунов. У половины животных были палочки. Они отвлекались и грызли их, хотя, как и остальные, никак не могли повлиять на источник стресса. В итоге их нервная система гораздо меньше пострадала…
Бабушка или дедушка хочет пользоваться смартфоном, компом и постить фотки в Инстаграм на зависть соседкам по подъезду. Как помочь? Найти репетитора или грамотные курсы.
Незабываемый февраль!
✔ Бронировали клиентам гостиницы.
✔ Заказывали столики в ресторанах.
✔ Записывали на маникюр.
✔ Искали мастера, который точь-в-точь скопирует старые ноты.
✔ Занимались доставкой фруктов.
✔ Договаривались о рекламе с блогерами.
✔ Выясняли, жив ли человек.
Рассказываем, как решить последнюю задачу быстро. Надеемся, лайфхак не пригодится.
Тексты с опечатками и ошибками выглядят непрофессионально
Чтобы избежать этого риска, рекомендуем обращаться к корректорам ― экспертам по правилам русского языка. Стоимость их работы в NeedSupport ― 140 ₽ за 1 000 знаков.
Если возможности привлечь корректоров нет ― рассказываем, как вычитать текст самостоятельно и избежать распространенных ошибок по орфографии и пунктуации.