Для большинства людей что-бы быть здоровым совсем не обязательно принимать БАДы/витамины/итд, достаточно просто поддерживать адекватнре количество сна, физической активности (ежедневные прогулки хотя-бы час-полтора, желательно по местам где есть зелень, у этого есть свои дополнительные плюсы для психики) и не допускать ошибок в питании. Почему-то с…
Что такое биохакинг? Как делать это правильно? Про здоровье, лечение и хорошее самочуствие