Человеку нужен человек

Всем привет!

Наверное, вы сталкивались с ощущением, что в каких-то ситуациях на работе или жизни очень нужно плечо рядом, человек, об которого можно подумать.

Хорошо, если такой человек есть, но что делать, если его нет?

Семья

Можно обратиться к близким людям, второй половинке. Рассказать, что лежит на душе, попросить поддержку. Можно договориться о том, что вы готовы сейчас делать, а в чем вам нужна помощь. Например, вы по уши погрязли в проектах и нет ни минуты, чтобы разгрести домашние дела (постирать, убраться, приготовить еду).

Попросите взять часть этих обязанностей, разгрузите себя от лишнего стресса, и объясните, почему важно сосредоточиться на проектах, что это принесет вашей семье. Потом вы сможете вернуться к обычному ритму жизни и безболезненно пройти трудный период.

Друзья

Те, кто может вас понять, если вам срочно нужно поныть, показать свою слабость, обсудить стратегию поведения или действий. Важно, чтобы от общения с этими людьми вас становилось легче на душе и появлялась энергия действовать и двигаться дальше.

Круто, если это будут люди с опытом за плечами, знанием основ психологии, умением давать честную обратную связь, которая поможет вам развиваться. Важно, чтобы у этих людей был авторитет, и вы могли прислушаться к рекомендациям и составить план действий.

Коллеги

Если ваши коллеги по совместительству ваши друзья — вы счастливый человек. Это бесценный ресурс получения развивающей обратной связи и возможности поштурмить над задачами, найти подходящее решение вашей трудности с возможностью поныть XD)

Ну, а если подружиться не получилось, то можно просто прибегнуть к их помощи как профессионалов в области и получить порой так необходимый совет или рекомендацию.

Комьюнити

Проходили где-то обучение, состоите в профессиональных чатах? Там точно есть люди, которые с вами на одной волне, и у которых тоже возникают трудности. Вы можете быть полезны с вашим опытом, а взамен получить консультацию по вопросу, который вам нужно решить.

Главное, не стесняться начать общение. Поверьте, всегда найдутся люди, готовые прийти на помощь, но если ее не попросить, то прочитать ваши мысли они не смогут. Страх — мощный стопор развития, а рост, как говорится, лежит за пределами зоны комфорта.

Наставник

Опытный человек, который помогает вам влиться в профессию, адаптироваться на новом рабочем месте, гуру, который прошел путь, который вам только предстоит. Берите от такого человеку по-максимому, учитесь задавать вопросы и преодолевать собственное стеснение.

Смотрите на то, как он решает трудности, учитесь у него работе с проектами, ресурсами. Узнайте, как он получил такой опыт, что ему помогло выйти на уровень эксперта.

Опять же в комьюнити могут быть такие люди, которые готовы взять ученика и развивать его, например, в совместных проектах. Предложите ему свою помощь в обмен на получаемые знания, это поможет ему и вам стать чуточку лучше.

Ментор

Это близко к наставничеству, но ментор не будет делать работу за вас, он лишь подскажет, как нужно действовать. Обычно это отношения, основанные на четких договоренностях и финансовой мотивации, так как труд, даже если это передача знаний, должен быть оплачен.

Сейчас есть профессиональные ресурсы, где можно найти себе ментора в той или иной сфере, исходя из ваших запросов и финансовых возможностей.

Рекомендую обратиться к этой статье, чтобы копнуть тему поглубже.

Кстати, если вы чувствуете, что есть потребность подкачать свои технические навыки разработки курсов, можно обратиться ко мне за личной консультацией :)

Как видите, есть много возможностей найти или создать себе атмосферу поддержки и понимания.

Точно не стоит оставаться со своими проблемами наедине, так как это может привести к печальным последствиям в виде выгорания или депрессии.

Берегите себя и давайте помогать друг другу!