ПРАКТИКА

Проработка обиды на папу

Прочитай а лучше напиши дополни:

Где знаки «………» пиши что чувствуешь, свои мысли ,эмоции

Папа я твоя маленькая девочка. Я хочу чтобы наши отношения стали……,

потому что сейчас мне не хватает…….

Я могу это получить, если ты будешь…….

тогда я почувствую себя…….

ведь именно так я смогу стать……

но к сожалению ты мне не можешь этого дать, ведь ты хочешь……..,

а если я тебе это….. дам, то я буду себя чувствовать…….., это изменит во мне…..

поэтому мне нужен какой-то ресурс, чтобы с тобой этим поделиться.

И я выбираю ресурс………,

с помощью которого я стану…….., я даю

себе этот ресурс и наши отношения благодаря этому становятся……..теперь,

когда я с тобой делюсь тем, что ты от

меня хотел,я чувствую себя……….,

а ты чувствуешь себя…………

Это то, чего мне не хватало, для того чтобы перестать нуждаться от тебя в том, чего я так сильно требовала.

⬇Проговори эти слова несколько раз , пока не станет легче:

Мне очень жаль

Прости меня

Я люблю тебя

Благодарю тебя

Практику можно повторить несколько раз до тех пор пока не будет полное принятия папы.

Дарю гайд «БЛАГО/КОНТЕКСТ» - запрограммируй свою реальность , ставь «+» в комментариях

#практика #прощениепапы #поработкаотца #обиданапапу