Здоровая самокритика - ваш лучший союзник!

💣 Здоровая самокритика - ваш лучший союзник
Не стоит самого себя упрекать за мелкие ошибки, вместо этого, поощряйте себя за выдержку и достижения.
❗Самокритика только усиливает стресс, в то время как поощрение приносит психологическое благополучие.