Сергей Дашкевич

+26
с 2019

Клинический психолог. Создал технику проработки внутренних конфликтов «Метапроцессинг». Создаю метакоучей, которые меняют мир.

18 подписчиков
26 подписок

Задумываетесь ли вы, есть ли у вас фальшивые друзья? Фальшивые друзья эгоистичны, манипулируют вами и неискренни по отношению к вам. Они сосредоточены на том, что вы можете сделать для них, и им всё равно, что волнует вас и что вы вы за человек.
Вот 7 вещей, подтвержденных психологическими исследованиями, которые делают только фальшивые друзья:

Влюблённость часто похожа на эйфорию — гормональный коктейль, в котором трудно отличить реального человека от собственных проекций. Так легко игнорировать тревожные сигналы, лишь бы сохранить иллюзию счастья.

Но всё, что проявляется в отношениях позже, обычно было видно уже в начале — просто не хотелось это замечать. Вот 12 признаков, подтвер…

А наслаждение жизнью появляется, когда человек самодостаточен, уверен в себе и в своей деятельности, самореализуется, умеет отдыхать и любит себя.

Кнопка паузы для мозга существует. Или как медитация помогает стать хозяином своих реакций.

Сегодня я несколько минут пытался отключить свой мозг. Но он не отключался. И сейчас я расскажу почему.

А для этого синхронизируйте цели с истинными желаниями, где главное намерение - это развитие вашего потенциала или получение удовольствия.

Цель становится ущербной, когда мы ставим ее из отчаяния. Например, для того, чтобы доказать что-то, или чтобы избавиться от неприятного состояния, или обслуживая свои страхи и подсознательные программы.

Но достаточно было пару раз закончить работу до 7 утра, а потом просто пить кофе в тишине, наслаждаясь восходом солнца, чтобы в корне поменять свое мнение.

Опыт постепенно обесценивается. На его место приходит способность быстро обучаться и внедрять новую информацию.

Если в прошлом, чтобы профессионально смонтировать видео нужно было несколько часов работы опытного монтажера, то сейчас это делает каждый второй школьник за несколько минут прямо в смартфоне.

Вчера сидел в шанхайском аэропорту и разглядывал людей, которые находились со мной в одном зале ожидания или проходили мимо.

Одни спешили на ближайший рейс, другие залипали в смартфоны, третьи пытались сломать систему в попытках комфортно прилечь на не очень удобное кресло.

Очень крутое упражнение на то, чтобы понять как много вы делаете вещей, которые действительно имею смысл для вашего развития.

Разделите лист А4 на 2 колонки и в течение дня выписывайте все, что вы делаете в левый столбик.

Переломный момент в жизни человека наступает, когда он наконец признает, что все то время, пока он считал себя недостойным, маленьким человеком - ничего ему не принесло.

И первый этап, который является решающим для того, чтобы жизнь пошла в другом направлении - это разрешить себе думать о большем и начать ставить амбициозные цели.

Если вы долго чего-то не получаете, значит действие, которое вы уже делаете - неэффективное и нужно найти другое.

Но чтобы его найти, нужно его искать. Усиленно и осознанно. Нужно выделять время и ресурсы для поиска этого действия.

Смысл его в том, что здесь не нужно спешить, в этом нет большого смысла.

Время бесконечное и все происходит именно тогда, когда должно произойти. У балийцев это целая философия.

1