Я пью и ничего не чувствую. Как работает таблетка для памяти?
Ноотропы не работают, ведь я ничего не чувствую. Самый стандартный ответ человека после недели на глицине или пирацетаме. Если сравнивать с чашкой кофе, то эффект от ноотропова неощутим. Почему так происходит и нормально ли это — разберемся в материале.
Комментарий недоступен
Можно. Но не факт, что оно увеличится имеено когда ВАМ надо, L-триптофан или 5-htp в помощь. Но надо понимать для чего вы хотите увеличить мелатонин , это всего лишь триггер "пора спать".
Выброс адреналина этому не способствует. А увеличить можно так:
1. За час до сна выключаем гаджеты
2. Спим в глухой темноте
3. Перед сном 5-НТР или триптофан