alexkras22

Каждый из нас однажды задумывается о беспредельных возможностях человеческого сознания. Йога Нидра - это не просто техника расслабления, это целый космос внутренних трансформаций, где реальность становится пластичной, а мечты обретают контуры.

Важно научиться принимать и любить себя, особенно в современном мире, где мы постоянно сталкиваемся с внешним давлением и завышенными ожиданиями. Я часто наблюдаю, насколько сильно заниженная самооценка влияет на качество жизни, отношения и даже сон человека.