Книги, которые помогут измениться за год
⠀
▪️ «Книга челленджей», Розанна Каспер - включает в себя 60 программ, формирующих полезные привычки;
⠀
▪️ «Счастливый год», Лоис Блайт - яркая красочная книга. Рассчитана на год и содержит еженедельные практики, которые помогут наполнить жизнь радостью.
⠀
▪️ «Одна привычка в неделю», Бретт Блюменталь - в книге 52 полезных привычки, которые можно практиковать одну за другой в течение года.
⠀
▪️ «Год прожитый правильно», Бретт Блюменталь - программа книги состоит из 52 небольших изменений к лучшему, каждое из которых обосновывает следующее и подпитывает потребность в дальнейшем успехе.
⠀
⠀
За неделю привычку внедрить практически невозможно. Но можно:
⠀
✔️обратить осознанное внимание на какие-то привычки и задуматься о них в принципе
✔️понять своё отношение к какой-либо привычке и решить - продолжать ли работу дальше;
⠀
⠀
Если бы вы написали такую книгу, какие бы привычки обязательно бы включили?
⠀
⠀
P.s. Чеклисты для формирования полезных привычек (пример на фото) можно бесплатно скачать у нас на сайте.
https://myskillmap.ru/