Работает ли биохакинг? Как реально повысить свою продуктивность
Пару лет назад я заинтересовался биохакингом, за это время я попробовал всё что легально в Украине. Многие неправильно понимают что вообще такое биохакинг, биохакинг это способ повысить свою продуктивность, Но люди мечтают о таблетке которые решит все их проблемы. В этой статье я расскажу о том к чему пришёл за все эти годы.
Интернетовский биохакинг это обман
Говорю прямо, всё что вы можете найти в интернете про биохакинг, это полная чушь, все эти ноотропы либо не имеют доказательной базы либо действует очень слабо, например можете загуглить адаптогены, это супер полезные, на бумаге, штуки, но бесполезные в реальности, их даже в больницах не назначают.
А зачем тогда наркотики?
Еще один аргумент, а у меня их много. Зачем по вашему сделаны амфетамины, меты и коки? Типа если есть есть ноотропы которые хорошо усиливают работу мозга, то зачем людям запрещенные стимуляторы, а они есть. Я могу долго сыпать вопросами на которые не даст ответ ни один биохакер.
Мой опыт, они все не рабочие
Окей, наврал, у меня есть один любый ноотроп, который я даже сегодня выпил: это кофеин, 400 миллиграм скушал и вот пишу статью. Все остальные ноотропы рассчитаны на невнимательных, пирацетам в никому не нужен, так как американские исследователи поняли, что это плацебо, глицин не многим лучше вареной курицы, модафинил просто спать не даёт. Они все не раюотают, кому вы больше верите, тем кто говорит, "сходи в аптеку, купи таблетку и станешь умным" или мне, который говорит, что для ума нужно желание и опыт?
Ноотропы для мотивации?)))
Отдельная тема это l дофа, мемантин, и остальные, которые якобы действуют на дофамин. Эти лекарства используются, чтобы у больных Паркинсоном снять тремор, а люди для мотивации пьют, а кто то ещё хуже, на аудиторию 200к человек говорит что "Да, да, пейте, щас ой как замотивируетесь". Ребята, лучше прочитайте по этому поводу мою статью про мотивацию.
Кого ты пытаешься обмануть? Себя?
Кого вы пытаетесь обмануть? Живут ваши знакомые обычной жизнью, с утра занимаются чем то, вечером отдыхают, ничего нового. А ты в интернете какую то таблетку умную нашел, и сразу стал успешным? Да если бы такая таблетка была, ее бы уже все пили, а касательно кофеина, о котором я говорил в начале статьи, так по статистике его пьют 50% офисных работников США, они то что то знают, никакие гуру биохакинга им о кофе не рассказывали.
Серьезно, как наконец то сделать?
А сейчас самое важное, ответ на вопрос, как стать продуктивным. Для этого не нужно книг по тайм менеджменту читать и не нужно пить неработающие лекарства, достаточно просто в конце дня задуматься, какая у меня цель и какие действия сегодня помогли мне к ней продвинуться а какие нет, это не секретный способ, об этом думают все.
В принципе разжёвывать ничего не надо, но хочу оговориться, если вы обычный провинциальный человек, и вам нужно работать чтобы жить, это тоже способ достижения цели, любой, ведь чтобы достичь цель вам нужно быть хотя бы живым.
Комментарий недоступен
"И что говорили солдаты, когда ты им помогал, Сереженька?"
"О, зер гут, Вольдемар!"
:)
Наш человек!
Дяденька!
Есть нереальное предложение.
Вот держи - https://iq-test-international.org/rus_test
Это матрицы Равена.
Нет влияния прохождения по времени.
Нет влияния эрудированности.
Нет влияния по владению языковым аппаратом.
Если ты цел, в тонусе, вменоз - на данный момент это максимально честный варик ковырнуть твои мозги.
Давай так - тебе 6 часов дается.
То есть условия максимально лояльные.
Хер с ним - я тебе даже подсказку дам - примерно в 18% вопросов ДОПУСКАЕТСЯ более чем 1 правильный ответ.
Это не Бишоф, это не Айзенк, это максимально (насколько это вообще возможно для относительной системы) очищенный способ ковырнуть твой мозг.
Пройди честно. Разрешается накатить 800 мл кохвэ.
Разрешается ебнуть 50 грамм спиритуса для тонуса.
Разрешается полирнуть никотинчиком.
Разрешается глюкозы глыкнуть.
Максимально лояльные условия.
Так вот - предположу, что максимум, что ты выжмешь из своего чудесного черепунделя - будет навскидку 97-98 максимум.
И это я еще щедр.
Если я ошибусь и занижу - готов одеть вышиванку, купить долю в Рошен, встать на гиляку, принести клятву трызубу, обязуюсь выучить три элемента из боевого гопака, а также доказать, что субклады Z280 и M458 в/на Украине - они особенные, и никакого отношения к русским - не имеют. Короче, я как Марина - согласен на все.
Но я уверен, что я прав. Потому готов тебе даже Луну обещать.
К чему я об этом?
Ну смотри.
93*1,2 = 112, D = 19
105*1,2 = 126, D = 21
Когда у тебя бустуемый субстрат - с комариный буй, то и эффект будет как бэ меньше.
Когда оный - более, чем комариный буй, то и эффект будет как бэ меньше.
Более отвлеченный пример - разница между сиськами 3-го размера и 2-го (во всех смыслах) - будет более ощутима, нежели между сиськами 0-го и 1-го. Присутствующие здесь дамы (я надеюсь, тут они остались, не все еще мутировали в фемок ;) - подтвердят данную аллегорию.
Предположу, что Ваш межушный ганглий в текущем состоянии - как бэ не очень претендует. И это не шапочное утверждение. Всего лишь смысловой анализ написанного Вами, проявляемое отсутствие рефлексии, качество синтаксиса и орфографии, используемые словоформы и много чего еще. Учитывая, что данные признаки - имеют обратную корреляцию с тем самым развитием упомянутого органона - посмею предположить, что небезосновательно мое утверждение.
Дабы Вы не ощущали дискриминацию - предложу проследовать в профиль (мой) - там висит скринчик точно такого же теста. Так что все по-братски, оснований обвинить в демагогии - нет.
Обратите внимание - не рассматриваются гипотезы, что Вы херово изучили матчасть по биохакингу. Неправильно составляли курсы, неверно подбирали дозировки, не учитывали фармакокинетику, не соблюдали ряд параметров. Честно - я практически уверен, что дело не в этом.
Потому что именно таки с научной точки зрения - эффективность ноотропов раз 100500 доказана, клинически, в том числе с метаданными, слепыми выборками, повторимыми испытаниями и прочим.
И если отдельный контингент долбоящеров не может в каменную чашу, но при этом пеняет на зеркало - это не проблема препаратов.
Намекаю - кто-то просто как бы не блещет. Потому не в коня корм.
Фигурально - дай пигмею ВИП-билет в Эрмитаж с двухгодовым пансионом, дай ему допуск в Венскую оперу, подари ему пятиосевой ОЦ с ЧПУ - он все равно блеать останется пигмеем.
Обращу внимание - это я еще упростил все.
На самом деле все немножко сложнее. И мои выкладки про 93 и 105 - не совсем корректны. Просто так понятнее.
На самом деле там речь идет об уровне НЕреализации своих 100%.
И у каждого эти 100% - свои. И даже больше того - кекс с пределом в 104, но реализацией в 70% - будет по тоталу уступать перцу с пределом в 98, но реализацией в 99,5%.
Скорее всего это не будет понятно - но я таки даже приложу несколько картинок в пояснение сказанному. Это конечно не сработает, но надо сделать, из уважения к тем храбрецам, кто осилил стену текста.
Я бы и рад покороче посыл отразить, но видимо я тупой слишком, не получается короче. Всем глубокие извинения за надругательство лонгридом.
Давай, дядька. Хочу вышиванку. Докажи, что я не прав.
Ну да, дважды клевый тест:
1. голова реально заболела;
2.
Обещанные веселые картинки.
Это на тему неиспользования отсыпанных 100%.
Если очень просто - качнуть мозг сверх того, что отсыпано в конкретную зиготу, из коей ты получился - не получится.
Но ЗАТО можно успешно НЕреализовать отсыпанное.
Чтобы реализовать 100% - нужно насиловать мозг. Как ягодицу. Чтобы он был загружен. Что сложно. Если не делать этого - будет как на картинках слева. Если делать - то выйдешь ближе к 100% своих природных возможностей.
Это несколько упрощенная картина. На деле все сложнее. Много что влияет. Но на простом уровне - так.
Управлять накачкой мозга не получится. Но влиять на состояние сосудистой сети - запросто (это и показано на картинках). Сосудистая сетка - логист. Нет снарядов - пушки не стреляют.
Так можно бестолковку с лимитом в 105 низвести до уровня 92. Легко.
ПС зумерам можно не читать это все, не нужно и не имеет смысла ;)
Толсто, а хуле, подъебнуть - святое.