В овощах, фруктах, ягодах, орехах и злаках витаминов и микроэлементов значительно больше, чем в животной пище. Эти вещества жизненно необходимы организму, но давайте разберёмся, для чего и откуда конкретно их можно получить.
Что нужно есть веганам и тем, кто добавляет в рацион больше растительных продуктов для того, чтобы организм не испытывал недостатка в незаменимых аминокислотах?
У вас тоже появлялись вопросы: «Зачем растительное мясо, если есть обычное и привычное нам?», «В растительном мясе одни химикаты?», «Растительное мясо — это что-то ненатуральное?».