Сегодня про мигрени поговорим.
⠀
Написала мне вчера девушка, не успел ответить, поздно было, вот отвечаю в виде поста☺🙏
За одно и в Клубе обновим информацию на данную тему.
⠀
❓"20 лет мучают мигрени, можно помочь?"
⠀
❗ Не можно, а нужно! Сейчас расскажу откуда в теле человека возникает симптоматика мигреней, а уже непосредственно работу по избавлению от них будем со всеми желающими проводить на индивидуальных консультациях.
⠀
Итак тут всё по классике:
⠀
В прошлом был конфликт, который человек воспринял:
⠀
👉 Драматично
👉 Неожиданно
👉 Изолированно
⠀
Теперь про сам конфликт.
⠀
Вот реальная история из практики, само собой без имён.
⠀
Девушка 32 года. Пусть будет Катя...
Постоянные мигрени по выходным.
⠀
В детстве ей всегда говорили быть примером для младшей сестры.
⠀
В любом конфликте с которой, Катя, как старшая сестра всегда оставалась виноватой.
⠀
В школе она должна была быть лучше остальных.
⠀
Лучшие оценки, лучшие друзья, а не кто попало ...
⠀
В институте красный диплом.
⠀
Ну и само собой, никаких прав на ошибку.
⠀
Кто угодно, Катя, но только не ты!
Ты должна, ты обязана, ты ...ты... Ты
⠀
В итоге что? Правильно!
Здрасти "синдром отличницы!"
⠀
И вот, наша Катя идёт на работу.
А как известно даже на самой точной и выверенной работе присутствует человеческий фактор, русское Авось, неточное ТЗ, и прочие замечательные элементы жизненного креатива.
⠀
И вот перед Катей, начальником, поставлена ответственная задача (а как иначе, неответственных задач руководство не ставит).
⠀
Задача к тому же очень срочная, дедлайн был вчера.
⠀
Конечно же у Кати стресс. Она не успевает, у неё ничего не выходит всё делать по инструкции (ибо инструкции, правила и адекватность договорённостей вообще не сильная сторона евроазиатского менталитета 😁😁😁).
⠀
И вот в психике Екатерины происходит "системная ошибка".
⠀
👉 С одной стороны: "Я должна быть умной, я должна быть профессионалом, Я не имею права подвести компанию"
⠀
👉 А с другой стороны: Пушистый писец с дедлайном 😁😁😁
⠀
В итоге мы имеем конфликт:
⠀
"Я не могу справиться (победить) с тяжёлой задачей, потому что недостаточно умная, но убежать/спрятаться нельзя.
⠀
И вот теперь каждые выходные после тяжёлых будней, наша Катя "проваливается" в постконфликт где и ждёт её реакция организма в виде мигрени.
⠀
В будни болеть нельзя - "идёт бой"
организм мобилизован, а в выходные привет постконфликт и симптомы.
⠀
Замкнутый круг.
⠀
Что же делаю я, чтобы помочь Кате?
⠀
👉 На консультации мы с ней убираем установку "быть хорошей девочкой".
⠀
👉 Снижаем значимость поставленной задачи на работе до адекватного, комфортного уровня.
⠀
👉 И самое главное работаем с установками из юности и детства.
⠀
Всё, Катя забыла про мигрени.
⠀
Друзья, у кого бывают мигрени?
⠀
⠀
Добро пожаловать! С ними очень просто разобраться. Приходите.