ПСИХОЛОГИЯ: МИФ ИЛИ СПАСЕНИЕ?

Доброго времени суток, дорогой читатель. Сегодня бы хотелось поднять тему моего личного опыта похода к психологу, а также психотерапевту и попыток к ним записаться. Приятного чтения.

В своей жизни у меня на моей памяти три попытки сходить с специалисту и все они, как правило, были связаны с моим нестабильным эмоциональным фоном, который был вызван стрессовый состоянием, переездом одному в большой город, непонимания что делать в жизни, неконтролируемой агрессией и еще несколькими факторами, при которых я понимал, что я не справляюсь и мне нужна помощь психолога. Мне нужен собеседник, но больше мне нужен помощник, чтоб пройти весь этот "ад" с минимальными потерями для самого себя. Важно было не потерять себя.Но, мое везение по жизни не позволило мне спокойно справиться даже с такой простой казалось бы задачей, везде был подвох и, спойлер, я так и не добрался до хорошего специалиста по сей день.

Первый раз я всерьез задумался об обращении к психологу примерно полтора года назад летом. В тот момент начинался мой второй год проживания в Санкт-Петербурге и моя "кукуха" начала выдавать очень странные вещи и эмоции.У меня случались вспышки агрессии без повода, панические атаки, слезы без причины и еще несколько вещей, после которых пришлось задуматься о помощи. Я решил спросить, на тот момент, хорошую подругу про психолога и она мне дала контакты своего специалиста, которому я моментально написал и назначил время сессии на определенный день. Сомнений у меня ничего не вызывало, ведь к нему ходит моя подруга. Я даже вздохнул с облегчением. Радовался от того, что первый шаг пройден и я начну свою терапию совсем скоро.Но вот настает день нашей сессии, от психолога ни привета, ни ответа. В моем понимании (а стоит отметить, что я вообще не знал как это должно работать правильно) мы должны были по ее инициативе списаться и проговорить то, что сессия точно будет в назначенное время. Время 16:00, никакого звонка, а также сообщения не поступает и я впадаю в тоску и отчаяние от того, что все мои ожидания были напрасны.Как оказалось уже позже, проблема была в том, что от меня к ней на сессию записалась моя лучшая подруга и написала такое же сообщение, как у меня было. Психолога(хотя сомневаюсь, что к этой женщине подходит этот термин) смутило, что мы написали одинаковые сообщения, ПОЭТОМУ ОНА РЕШИЛА НАС ОБОИХ ИГНОРИРОВАТЬ БЕЗ ОБЪЯСНЕНИЯ ПРИЧИНЫ. А причина была в том, что психолог скрывается за границей и про нас она думала, что мы проверяем ее. А также, как я узнал позже, она не работает с мужским полом, но мне почему-то не удосужилась об этом сказать, а взяла и записала меня к себе на сессию. Дура. Вот что я могу сказать об этом прекрасном специалисте.

После первого раза был долгий перерыв в поисках специалиста. Я начал сам справляться со своими проблемами и у меня, как мне показалось, получалось. Но, к сожалению, это продлилось недолго.Случилось сразу несколько травмирующих событий: смерть самого близкого мне человека, арест всех моих счетов, а также вынужденный переезд из Питера к себе в родной город.Я был максимально подавлен при переезде обратно в своей родной город. Очень долгое время я лежал и смотрел в потолок с желанием закончить свою жизнь. Ну и алкоголь, мой верный друг тех дней, "помогал" мне справиться со всем, что "навалилось" на меня.Когда я смог взять себя в руки и наконец устроился на работу, в одну из смен мы с моей коллегой обсуждали терапию. Она мне поведала опыт своей подруги, после чего посоветовала клинику в моем городе и я, не долго думая, решил записаться туда и сходить на прием. Про отзывы и саму клинику я не посмотрел к моему великому сожалению.В день приема у меня появилось дикое желание туда не ходить. Паника от одной лишь мысли. Как будто само тело мне подсказывало, что не стоит мне туда ходить. Но я решил, что это мой мозг так "убегает" от лечения и, собравшись силами, выдвинулся в путь.Пока я туда шел, меня тошнило и кружилась голова, а когда я там оказался увидел картину, от которой мне стало страшно: каменная старая халупа, посреди современных новых домов, которая одним своим видом и атмосферой отталкивала меня от этого места.Я нашел в себе силы зайти. Ко мне подошла мед.сестра и спросила причину моего прихода, а после предложила сильных транквилизаторов, которые спокойно была готова отдать мне без рецепта, а за деньги. Мой шок не описать словами. Я выбежал оттуда и просто стоил и курил. Страшно, другого слова не подобрать.

И мой любимый, третий раз, когда моя бывшая коллега по работе пригласила меня в дорогую клинику психотерапии в Санкт-Петербурге. Она сама, по моему согласию разумеется, записала меня к специалисту и сказала, что клиника "френдли" и тут меня точно выслушают и помогут с моими проблемами.Я был так рад, словами не описать. Было так спокойно на душе, что вот наконец-то я начну уже долгожданную терапию себя и своего состояния. Смогу не тревожиться о своих проблемах ментального характера. И стану здоровым.И опять не получилось. Даже ожидаемо как-то.В этот раз я зашел дальше и даже просидел на сессии, но некомпетентность психотерапевта меня убила. Возможно она пыталась быть "на одной волне" со своим клиентом, но меня это вообще не впечатлило.Сессия началась с приветствия и оно показалось мне слишком холодным. Не спорю, врач не должна меня "облизывать" и "сюсюкаться", но должна же как-то она должна создать обстановку комфорта, чтоб я не боялся ей поведать всю свою историю.Сессия длилась 60 минут. Из этого времени мой голос в кабинете звучал минут 15-20, остальное время говорила она. И нет, она не потрясающих специалист, которая выявила все проблемы за столь короткое время и начала их со мной прорабатывать. Даже близко нет.Врач с диким удовольствием ставила мне СДВГ. Причем вопросы были максимально глупые и похожие на видео из ТикТока, где автор говорит "загни палец, если...". Ничуть меня не впечатлило однако.После этого грандиозного диагноза(на ее лице была куча эмоций восхищения) она на "отвали" стала задавать мне вопросы и ставить еще диагнозы, которые возможно отнести к моему психическому и психологическому состоянию, но я толком даже не говорил, чтоб поставить мне ту же депрессию средней тяжести.Дальше был вопрос, который меня сбил наповал: "А как ты к фарме относишься?". Тут очень подошел бы подмигивающий смайлик, потому что именно так она спросила его. Я был в ступоре и недоумении, не понимал, что она вообще спрашивает, так как я не особо знаю сленг врачей и слово "фарма" мне в той ситуации было не понятно. Неуместно.В общем, минут 20 она писала мне кучу рецептов непонятных лекарств, среди которых были, естественно, антидепрессанты, слабые нейролептики и еще что-то непонятное. То ли с врачом не повезло, то ли подход неправильный. Я себя чувствовал в каком-то театре абсурда, честное слово.

Как искать хороших специалистов в сфере психологии, если их, как сорняков на грядке, куча.То ли мне так повезло, то ли полный бред это все.Спасибо за уделенное время и прочтении данной "баллады". Надеюсь вам было забавно и интересно.