Как я пыталась научиться тайм-менеджменту: обзор курсов, полное разочарование и хэппиэнд

Делюсь личной историей, как я, будучи хроническим прокрастинатором, решила наконец-то освоить тайм-менеджмент, научиться планировать и перестать крутиться как хомячок в горящем колесе.

Скажу сразу, что я не фанат платных образовательных продуктов: мне всегда казалось, что имея под рукой доступ ко всем накопленным человечеством знаниям как-то даже стыдно вписываться во всякие курсы. К планированию жизни у меня раньше был подход из разряда «оно должно как-то получаться само» и «всё зависит от характера». К тому же не хотелось становиться уж совсем роботом, у которого весь день расписан по минутам и нет простора для спонтанности.

Но вот когда работа на фрилансе, куча разных хобби, личная жизнь и бытовые задачи начали сыпаться со всех сторон и загонять в постоянный стресс, стало понятно, что дальше плыть по течению нельзя и надо с этим что-то делать.

Я, как адепт самообразования, много лет смотрела разные видео на Ютубе с «еще одним лайфхаком, который точно сделает из вас организованного человека», читала селф-хелп книжки на разных языках и перепробовала кучу методик из блогов. Некоторые советы и системы не подходили мне кардинально, другие — работали несколько дней или недель.

Результат всегда был примерно одинаковый: все возвращалось на круги своя к бесконечным горящим дедлайнам и нехватке времени на отдых и социальную жизнь. По сути, я часто работала без выходных, но при этом ничего не успевала. Бывали дни, когда буквально не удавалось встать из-за компьютера, но под конец я понимала, что так и не продвинулась по каким-то важным для меня задачам, а только разгребала бесконечный поток «срочных входящих».

По итогу нескольких лет жизни в таком постоянном режиме цейтнота, я «сломалась» и решила наконец-то навести порядок во всём. Принцип из крылатой фразы «только дурак делает то же самое и надеется на другой результат» подбил меня поменять свои подходы и (о, ужас) записаться на курс по тайм-менеджменту.

У меня было немало теоретических знаний про тайм-менеджмент из открытых источников, но катастрофически не хватало системного подхода и практической стороны. Я подумала, что психологически платный продукт будет эффективнее: все-таки отдаю за него деньги и мотивация выжать максимум должна быть выше, чем после просмотра видео или чтения статей. Отчасти это оказалось правдой, но не буду пока забегать вперед.

Сначала дам небольшой обзор на курсы тайм-менеджмента, из которых я пыталась выбрать «тот самый». Расскажу, на какие факторы обращала внимание при выборе, чтобы вы смогли пройти этот этап со мной ещё раз. Если вам интересен только результат и как я проходила сами курсы, можете смело пролистывать этот раздел.

Оговорюсь, что я судила те обучающие программы, которые не прошла в итоге, «по обложке», а именно — по посадочному сайту с описанием. Поэтому здесь только мое субъективное мнение в процессе выбора на глаз.

На старте я исключила курсы всяких инфлюенсеров — у меня есть предубеждение, что это ненадежно. Хотелось чего-то более авторитетного и экспертного, поэтому смотрела в первую очередь на образовательные проекты, о которых слышала раньше. Тут я, конечно, в какой-то степени стала «жертвой маркетинга», но с кем не бывает.

Поиск показал, что предложений не так уж и много: тайм-менеджменту не особо часто учат подробно и системно в отрыве от других управленческих навыков. После углубленного ресерча в Гугле, я все-таки остановилась на «пятерке финалистов».

1. Skillbox

Цена без скидок: 25 000 руб.

Школа, которая давно на слуху. В программе курса четыре модуля, обучение идет один месяц, а доступ остается навсегда. На лендинге обещают научить основным навыкам тайм-менеджмента и подходам к планированию; указывают, что курс подходит как для маркетологов и менеджеров проектов, так и для фрилансеров.

Что понравилось: в описании затронули некоторые мои «боли», например, про дисбаланс жизни и работы на свободном графике. Также было указано, что есть практическая часть для отработки навыков, помощь кураторов и обратная связь. Ещё в качестве бонуса за покупку курса сейчас дают бесплатный год изучения английского языка — у меня он уже прокачан, но в целом плюшка приятная.

Что не понравилось: не было (и всё ещё нет) отзывов про конкретный курс тайм-менеджмента, есть только про другие от этой же школы. Цена показалась на тот момент слишком высокой.

В целом у меня сложилось впечатление, что на курсе всё же есть перекос в рабочую сторону вопроса — учат планированию в первую очередь как профессиональному навыку. Мне же хотелось не просто стать «специалистом по тайм менеджменту» для работы, но и прокачать более личные задачи.

2. 4Brain

Цена без скидок: 4990 руб.

С упоминанием этой школы раньше сталкивалась только мельком, но содержание сайта курса мне понравилось. Здесь обещают дать лучшие техники тайм-менеджмента (они перечислены подробно) и методы командной работы от известных личностей и компаний.

Обучение идет 5 недель, всего 20 уроков по 30-40 минут (хотя не совсем понятно, это размер самих видеоуроков или время их прохождения с заданиями). Доступ к материалам открыт только на время обучения.

По словам авторов, курс подходит всем от руководителей до молодых родителей.

Что понравилось:

Что не понравилось:

По итогу лендинг 4Brain обещал мне почти всё, что я хотела, но некоторые моменты все-таки заставляли сомневаться и искать другой вариант.

3. Бруноям

Цена без скидок: 21 500 руб.

Курс с очень лампово иллюстрированным лендингом, некоторые фразы из которого попали прямо в самую больную точку моей проблемы, например, про «перестать винить себя за непродуктивность и выйти из режима работы 24/7».

Что понравилось: обещают развернутую обратную связь от наставников в течение суток и проверку домашек, а ещё целый год поддержки после обучения (правда, непонятно, в каком формате).

Отработка навыков на больших проектах (ссылку на один из подробных примеров дали на сайте).

В программе не только рабочие навыки, но и личный тайм-менеджмент.

Что не понравилось: на сайте нет отзывов, найти их на сторонних площадках тоже трудно. Те, что мне удалось отыскать, говорили о переизбытке воды в уроках и проблемах с обратной связью от кураторов.

Цена несколько выше, чем я планировала потратить на свой первый опыт с курсами по тайм-менеджменту.

4. Eduson

Цена без скидок: 25 000 руб.

Курс от онлайн-университета профессий Eduson состоит из 19 уроков. Создатели смело заявляют, что «длинные лекции и вебинары ушли в прошлое» и у них игровое обучение — через кейсы, тренажеры и различные сценарии. Прохождение курса в свободном формате, без привязки ко времени и отчетным периодам. Есть куратор, с которым можно посоветоваться в чате. Доступ к материалам бессрочный.

Что понравилось: оценка навыков на старте — интересная опция в программе. Перед началом занятий оценить свою ситуацию и отталкиваться от этого дальше по обучению. Не знаю, как сам процесс оценки реализован, но этот момент на лендинге меня привлек.

Что не понравилось: на сайте не представлены преподаватели курса, нет никаких примеров самих материалов или тренажеров. Отзывов тоже нет.

Программа курса представляет собой список различных техник и методик, большая часть из которых мне и так уже была знакома. Непонятно, будет ли это в процессе обучения выстраиваться в цельную систему или просто дадут много разной инфы про тайм-менеджмент. Домашек вроде бы тоже нет.

В FAQ создатели отвечают, что прохождение курса займет неделю, если тратить час в день. Мне показалось, что информации и практики на семь часов будет маловато, да еще и за довольно высокую цену.

5. Нетология

Цена без скидок: 14 800 руб.

Курс от известного образовательного проекта включает 10 уроков и 10 часов самостоятельной работы. Программа разделена на два модуля — личный тайм-менеджмент и командный.

Что понравилось: лендинг прошелся по всем моим запросам — от потребности проводить дни более осознанно до вопроса «что делать, когда заканчивается мотивация». Создатели курса обещают научить собрать индивидуальный набор инструментов тайм-менеджмента под свою личную ситуацию, делают акцент на практике применения техник и наглядных примерах из жизни, которые помогут быстрее всё усвоить.

Акцент на универсальность методик — от личного планирования до эффективной командной работы. Хоть я и фрилансер, с работой в командах на проектах тоже сталкиваюсь регулярно, захотелось прокачать заодно и эти скиллы.

На сайте были представлены преподаватели и отзывы от прошедших курс, а также скриншоты из личного кабинета с уроком и заданиями.

В целом неплохая цена, плюс на тот момент действовали скидки и курс нормально вписывался в заложенный мной бюджет.

Что не понравилось: каких-то особых недостатков на этапе изучения сайта я не заметила. Отзывы на сторонних площадках тоже были в целом хорошие, правда, некоторые студенты жаловались на проблемы с интерфейсом курса и технические неполадки.

Сопоставив плюсы и минусы настолько, насколько это вообще реально сделать по лендингам до покупки самого курса, я остановилась на программе от Нетологии. Курс со скидкой обошелся мне примерно в 8000 рублей. Доступ ко всем материалам, как и было заявлено, открылся сразу. Полная мотивации наконец-то основательно внедрить тайм-менеджмент в свою жизнь, я начала проходить уроки. И тут меня ждало разочарование.

Далее я расскажу о всех недостатках, которые помешали мне получить от курса результат. Оговорюсь, что это мое субъективное восприятие и оно никак не призвано задеть авторов, преподавателей и в целом команду Нетологии. Постараюсь не сильно спойлерить содержание, все-таки продукт платный и в его создание вложили ресурсы.

Итак, вот где мои ожидания не совпали с реальностью:

Слишком поверхностная информация в сжатом формате. Уроки были разного размера — в среднем 10-20 минут. За это время преподаватель пытался затронуть как можно больше тем и техник. На первый взгляд может показаться, что это наоборот круто (зачем нам лишняя вода?), но на практике такая подача не дает ни на чем сконцентрироваться. Уроки проходят в формате «галопом по Европам», где вам как будто рассказывают про всё сразу, и ни о чем конкретно.

Я конечно понимаю, что у всех сейчас плохо с концентрацией внимания, но мне такой формат не зашел: чтобы вникнуть, надо после урока сидеть и гуглить примеры каждой техники или читать статьи, чем я и так занималась раньше, только за бесплатно.

Большая часть информация показалась мне слишком поверхностной и общеизвестной для тех, кто хоть как-то раньше интересовался темой тайм-менеджмента. Не знаю, кому бы идеально подошла программа в таком формате: для супер-новичков в теме будет слишком много нового без особых примеров и объяснений, для уже подкованных в теории (как я) — мало новых инсайтов и практики.

Отсутствие системного подхода. Это был самый печальный для меня момент. Теоретических знаний про методики у меня и так было достаточно, очень хотелось копнуть глубже и выстроить из разных кирпичиков свою систему, где всё будет взаимосвязано. Но, увы, курс не дает такой возможности: вам перечисляют много разных техник и дают пачку советов, дальше «думайте сами, решайте сами», что с этим со всем делать.

Уроки вообще как будто бы не связаны между собой, они не ведут вас по общему пути, итогом которого будет пул навыков и выстроенная система тайм-менеджмента. Они просто поднимают по очереди какие-то полезные темы и предлагают небольшие условные задания.

Слабые домашние задания без особой практики. Я специально выбирала курс с домашками, чтобы хорошо потренироваться. К сожалению, задания на курсе оказались «для галочки». Иногда они состояли из указаний вроде «используйте эту технику в своей жизни» или «создайте себе условия для концентрации». И на этом всё.

Были задания из разряда «поразмышляйте, где вы себя видите через пять лет». Такие упражнения я и раньше выполняла не раз, и не совсем понятно, что потом делать с результатами.

Некоторые советы и подходы были спорными и уже отчасти устаревшими. Преподаватель пару раз упоминала методики, эффективность которых под вопросом. Некоторые подходы для меня лично морально устарели — например, дрессировка себя по типу «если я не сделала задачу, то мне нельзя себе позволить приятное (сериал, книжку или что-то вкусное).

По моему опыту это не приводит ни к чему хорошему кроме срывов и «бунта». Мозг все-таки не дурак и понимает, что ему машут морковкой перед носом — эффект у такой дрессировки очень краткосрочный и с последствиями.

Плюс, иногда были странные рекомендации в духе «съешьте печеньку, чтобы повысить концентрацию внимания» или «сразу говорите точное время, когда вы сможете ответить на письмо».

Итоги:

Я старалась выжать максимум из программы, проходить уроки поэтапно и разбирать все техники, делать домашки, тестировать разные планировщики времени и заполнять пробелы курса самостоятельным ресерчем. Но, увы, повторилась вся та же ситуация, что и раньше: результат держался недолго, выстроить работающую систему не удавалось и всё быстро скатывалось в прежний режим аврала и полного хаоса. Так я снова на несколько месяцев забила на попытки овладеть тайм-менеджментом, разочаровалось и вернулась к мысли, что это просто не мое.

После первого неудачного опыта, я больше не искала курсы и даже не вернулась к отобранной на старте пятерке. Планировщик SingularityApp скачала как раз в попытках сделать задание по курсу Нетологии и научиться планировать сбалансированный день. Иногда читала на сайте приложения статьи про разные подходы и фишки планирования. Там же увидела анонс про запуск обучения тайм-менеджменту от создателей Сингулярити. Уже с опорой на набитые раньше шишки оценила программу и решила дать своей цели навести порядок в делах ещё один шанс.

Курс: Сингулярный тайм-менеджмент

Срок обучения — 5 недель, в программе 6 модулей с уроками и дополнительными материалами. Есть несколько тарифов от «только посмотреть» без проверки домашек до «элитного» с индивидуальной консультацией от преподавателей — идеологов приложения. На всех тарифах в подарок дают месяцы бесплатного доступа к платной версии планировщика Сингулярити.

Было опасение: раз курс от разработчиков приложения для планирования, то все материалы будут построены на этом планировщике. На сайте сразу был акцент, что это не так, и отзывы учеников это подтверждали, поэтому решилась попробовать. По факту в курсе есть отдельный модуль, где дается информация о лайфхаках внутри приложения, но не более. Курс рассматривает разные инструменты и шаблоны к домашкам подходят для разных приложений.

Что привлекло:

Мне в целом понравилась подача сайта курса, было меньше формальностей и стандартных рекламных фраз, которые встречала на лендингах крупных школ.

Что получила в итоге:

— Ту самую практику и (наконец-то) системный подход. Понравилось, что преподаватели сфокусированы на том, чтобы помочь ученику выработать практические навыки с привязкой к личной стратегии. Опять же, не хочется сильно спойлерить содержание, но в курсе мне очень понравилась связанность между собой модулей. Например, довольно неожиданное для меня задание, которое мы делали на первой неделе, понадобилось для решения задач на одном из завершающих уроков.

— Много конкретики, без абстрактных, общих советов и «лайфхаков», которые помогают временно нагрузить себя еще больше и поразить всех своей продуктивностью. Некоторые советы и мысли разгрузили меня чисто психологически и помогли по-другому посмотреть на проблемы, в которых я раньше просто билась об стену. Было также интересно и полезно провести своего рода «инвентаризацию», что я уже умею, что делаю хорошо, что получается, а не только концентрироваться на недостающих навыках.

— Легкую подачу материала без спешки и перескакивания туда-сюда. Преподаватели не стремились рассказать обо всем на свете — на уроках были только техники и методы, которые понадобятся для создания собственной системы планирования. В дополнительных материалах к урокам давались ссылки на видео и статьи, где можно ещё углубиться в тему при желании. Это для меня — идеальный подход.

— Обстоятельные домашки с примерами, удобными шаблонами и инструкциями. Суть задания проговаривали в конце каждого урока плюс оно было прописано в файлах. Домашки участники курса присылают прямо в комментарии к урокам — можно оставить их открытыми для других учеников, а можно закрыть для всех, кроме преподавателей. В целом было интересно смотреть, как справляются остальные участники и какую обратную связь дают преподаватели.

— Мотивацию проходить курс постепенно и вдумчиво. Первый урок на курсе Сингулярити открывается сразу, дальше — раз в неделю. Если не сдать вовремя домашку, то доступ к следующему уроку откладывается. Оповещения о новых уроках приходят на почту или (если подключить) — на телеграм бота. Из письма о доступе нового модуля можно сразу перейти по кнопке к просмотру.

Конечно, я не могу назвать себя теперь гуру тайм-менеджмента, но в конце концов мне удалось сделать то, что я намечала на старте всей этой движухи — составить стратегию лично для себя и своих обстоятельств, научиться планировать и наконец-то использовать на практике всю ту теорию, которую я много лет собирала на просторах интернета и книг. Поймать баланс, отказаться от дел, которые мне просто не нужны, расставить приоритеты, разгрузить свои дни и выстроить границы между работой и личными увлечениями.

Самое главное — начать чувствовать какой-то прогресс в жизни, понимать, что небольшие ежедневные задачи ведут к каким-то более глобальным целям, а не просто превращаются в хождение кругами вокруг рутины и дедлайнов.