За любой болью приходит депрессия или почему вредно терпеть боль
В этой статье вы узнаете, как современные решения в области домашней физиотерапии могут поддержать ваше самочувствие на должном уровне работоспособности, а также помочь справиться с лёгкими болями и даже снизить риск развития нарушений в работе памяти.
Содержание
В детстве я часто болел, и всё также часто мне приходилось посещать физиотерапевтический кабинет. Помню, как ходил в сеточках от УФО, мужественно терпел процедуры прогревания носа, а врачи-физиотерапевты, непыльной работе которых многие тогда завидовали, лечили мою остеохондропатию каким-то загадочным аппаратом.
Был даже момент, когда я расчесывал волосы электрорасчёской - уже и не вспомню, с чего это мне назначили, но трескотня, сопровождающая процедуру, запомнилась надолго.
Эти воспоминания вызывают улыбку, но они же напоминают о том, сколько времени и сил уходило на походы в поликлинику. Сейчас физиотерапевтические кабинеты пустуют и лечение упирается в предписанные врачом-терапевтом лекарства. Да, в советские времена о домашней физиотерапии можно было только мечтать, но сегодня же ситуация изменилась кардинальным образом…
Физиотерапия продвинулась дальше известного многим аппарата “Солнышко”
За последние годы физиотерапия сделала шаг вперед, предлагая передовые разработки для домашнего использования, которые раньше были доступны только в специализированных клиниках.
Одним из таких примеров является аппарат высокотоновой терапии, воздействующий на клеточный метаболизм. Этот прибор представляет собой отечественный аналог немецкого оборудования HiTop, широко применяемого в клиниках.
Не менее интересны аппараты, воздействующие на нервные клетки через глаза с помощью световых импульсов разного спектра и с разной светоподачей и ритмом. Эти устройства используют световые импульсы для стимуляции конкретных участков мозга. Работая на разных частотах и ритмах, они способны активировать парасимпатическую нервную систему, отвечающую за состояние покоя и восстановление организма. Так, определенные режимы могут запускать естественные механизмы релаксации, нормализовать циркадные ритмы для улучшения качества сна, и даже помогать в борьбе с симптомами депрессии. По сути, эти аппараты позволяют нам "переключать" мозг из режима стресса в режим восстановления, что не будет лишним в нашем перенасыщенном стимулами мире. Помимо этого, они оказывают благотворное влияние на зрение.
Терпеть боль вредно для психического здоровья
Мне запомнилось высказывание в одной из видеолекций “главного” физиотерапевта России Геннадия Пономаренко о том, что депрессия является результатом боли.
Отсюда следует, что недопустимо терпеть любую боль (от себя, как психолога, добавлю даже душевную), так как это неминуемо приводит к депрессии. Поэтому своевременное лечение слабой боли с помощью физиотерапевтических методов не сколько вопрос физического комфорта, но и профилактики психических проблем.
Также в арсенале современной домашней физиотерапии особое распространение получили аппараты для чрезкожной доставки лекарственных препаратов в больную область. Эти устройства эффективны в реабилитации после травм и в их основе положен метод электрофореза для доставки лекарств в область боли.
Отдельного внимания заслуживают аппараты, разработанные признанными учеными-офтальмологами. Эти приборы предназначены для лечения и профилактики различных заболеваний глаз, позволяя проводить терапию в домашних условиях.
Успехи современной физиотерапии в лечении и реабилитации демонстрируют, насколько доступными стали эти методы лечения, которые раньше требовали регулярного посещения медицинских учреждений.
Перспективы
Давайте посмотрим правде в глаза: мы живём в эпоху информационного перегруза. Постоянно погруженные в поток мыслей, задач и виртуального общения, мы теряем связь …с собственным телом. Это не просто философское наблюдение. К сожалению, это прямой путь к ухудшению памяти и повышению рисков развития болезни Альцгеймера. О чём идёт речь?
Болезнь Альцгеймера, как известно, связана с серьёзными нарушениями в передаче нервных импульсов, что приводит к утрате памяти и ухудшению когнитивных функций. В результате прогрессирующей гибели нейронов и потери синаптической связи происходит ухудшение когнитивных функций, в частности, памяти и способности к обучению. Человек начинает «витать» в своей виртуальной реальности, теряя связь с окружающим миром и прежде всего со своим телом, посредством которого он с этим миром и взаимодействует. “Отрыв” от реальности порождает, помимо когнитивных нарушений, эмоциональные расстройства, такие как тревога и депрессия.
Вот простой тест на иннервацию: попробуйте ощутить свою кожу. Начните с любого места – лица, рук, ног. Заметили участки, где чувствительность снижена или отсутствует? Это тревожный звонок. Там, где вы не чувствуете контакта кожи с одеждой или воздухом на открытых участках тела, нервные импульсы проходят слабо. Эти зоны – потенциальные очаги проблем в будущем.
Регулярные сеансы электротерапии помогают восстановить эту чувствительность. И это реальный способ поддержать здоровье нервной системы и предотвратить когнитивные нарушения.
Многие скептически относятся к таким методам, причисляя их к альтернативной медицине. Но аппаратная физиотерапия, надо полагать, будущее профилактической медицины…
Автор: Альберт Зайнеев, клинический психолог, копирайтер.
Если было интересно смотрите также:
Может быть же защемление? или и это и есть нарушения в передаче нервных импульсов?
Да, это тоже к этому относится.