Триатлон как философия жизни: история упорства, дисциплины и успеха Алексея Орешина

Я познакомился с Алексеем Орешиным в Сингапуре во время проведения образовательного кэмпа для детей. Это была быстрая встреча, но через 5 минут я понял, что его надо познакомить с нашими подростками. Человек, который достиг, казалось бы, невозможного, может быть примером не только детей, но и для взрослых. Мне удалось организовать встречу с Алексеем, делюсь с вами.

Триатлон как философия жизни: история упорства, дисциплины и успеха Алексея Орешина

Меня зовут Александр Чуранов. Я сооснователь образовательного лагеря для детей и подростков Batyrev.Camp. Мы создаем программы, которые проходят в ведущих образовательных центрах мира, потому что верим в силу окружения как ключевого фактора развития. В рамках наших лагерей мы организуем встречи с успешными людьми из разных сфер, чтобы вдохновить детей и показать им, как многогранен путь к достижению целей.

История успеха через дисциплину и цели

Алексей Орешин — человек, для которого жизнь стала полем бесконечного самосовершенствования. Начав с бальных танцев в школьные годы, он прошел путь от выпускника МИФИ до руководителя департамента продаж в компании VISA. Но настоящим переломным моментом стал его интерес к триатлону. Я хочу поделиться его историей и философией успеха, в основе которой лежат дисциплина, целеустремленность и правильное управление ресурсами.

Детство и первые шаги к успеху

— Я родился в Москве в 1983 году и вырос в обычной семье. Детство у меня было достаточно спокойное: никакого спорта, кроме бальных танцев, и немного английского. Но уже тогда родители привили мне чувство дисциплины.

Большой целью стало поступление в МИФИ. В 10 классе я осознал, что знания, которые давала школа, недостаточны для поступления. Я поставил цель попасть на бюджетное место, так как мои родители сказали: «Или бесплатное обучение, или никак». Это стало первым серьезным испытанием на выносливость. В 11 классе я учился с утра до вечера, преодолевая стрессы и усталость, но цель была достигнута.

После окончания университета Алексей начал свою карьеру в финансовой сфере, пройдя через такие компании, как Ситибанк, Тройка Диалог и Deutsche Bank. Однако кризис 2008 года заставил задуматься о смене стратегии.

— Я понял, что не стоит бояться менять направление, если видишь перспективы. Это как на дороге с восемью полосами: иногда стоит перестроиться в ту, которая движется быстрее. Так я оказался в компании Visa.

Переход в Visa стал для Алексея поворотным моментом. Работая с инновационными сервисами, он не только укрепил свои позиции в карьере, но и расширил кругозор, начав работать на международном уровне.

Триатлон: новый этап жизни

Летом 2016 года Алексей встретил человека, который вдохновил его на участие в триатлоне.

Он рассказал, как прошел Ironman, и это настолько зацепило меня, что я задумался: а какая у меня цель? Ведь если у тебя нет четкого направления, любой ветер будет встречным.

В апреле 2017 года Алексей поставил себе цель: пройти половину дистанции Ironman в Казани. На тот момент он не умел плавать кролем, не имел гоночного велосипеда и никогда не бегал.

— Я начал тренироваться и понял, что начал встречать людей, готовых мне помогать. И это начало происходить само собой, как только я сам ясно начал формулировать свои намерения.

Вызовы и победы

Первый старт стал настоящим испытанием. Алексей отлично проплыл в мутной воде Казанки, без труда проехал на велосипеде, но бег дался с трудом.

Просто не рассчитал силы. Однако я финишировал, пусть и на зубах, и сразу поставил новую цель: пройти полный Ironman.

Через год Алексей уже стартовал в Барселоне. С правильным тренером и подготовкой результаты стали значительно лучше.

После Барселоны я понял, что хочу квалифицироваться на чемпионат мира Ironman на Гавайях. Это была амбициозная цель, ведь в моем первом старте я занял 83-е место из 300, а на чемпионат мира проходили только первые трое.

Благодаря дисциплине и упорной работе над собой Алексей не только достиг этой цели, но и стал сертифицированным тренером по триатлону.

Дисциплина как основа жизни

Алексей убежден, что дисциплина и структура — ключ к успеху в любом деле, будь то спорт или бизнес.

— Моя миссия — помогать людям достигать их целей через дисциплину. Триатлон учит организовывать свою жизнь: утром тренировка, днем работа, вечером время с семьей. Это дисциплинирует не только тело, но и разум.

Советы молодому поколению

Чем раньше вы начнете задаваться вопросом о целях, тем лучше. Задайте себе вопрос: «Зачем я это делаю?» и найдите ответ, который будет вас вдохновлять.

Алексей подчеркивает важность правильного питания, сна и регулярных тренировок.

— Ваш организм, как автомобиль: заправляйте его правильным топливом, заботьтесь о нем, и он прослужит вам долго.

Сегодня Алексей продолжает развиваться как спортсмен и тренер, передавая свои знания и вдохновение другим. Его история — это пример того, как сила воли и четкие цели могут изменить жизнь, открыть новые горизонты и привести к успеху.

Я не стал приводить интервью с Алексеем полностью, но выбрал самые важные лайфхаки для подростков, которые подойдут и взрослым людям, нацеленным на улучшение качества жизни.

Итак,

  1. Ставьте конкретные цели по SMART. Цель должна быть конкретной, измеримой, достижимой, актуальной и иметь срок. Это поможет сосредоточиться и правильно распределить силы.
  2. Думайте наперед через метод «регрессии». Представьте, что вы уже достигли цели, и подумайте, какие шаги вас к этому привели. Это поможет понять, нужна ли эта цель, и выстроить эффективный план.
  3. Не бойтесь менять направление. Если видите, что другая «полоса движения» идет быстрее, перестройтесь. Это касается не только карьеры, но и личных целей.

  4. Разбивайте большие цели на этапы. Сложные задачи кажутся легче, если разбить их на несколько достижимых шагов.

  5. Находите поддержку среди людей. Общение с целеустремленными людьми помогает сохранять мотивацию. Друзья, семья и тренеры могут стать источником вдохновения.

  6. Дисциплина — основа успеха. Организуйте свой день: утренние тренировки, работа, вечер для семьи. Это помогает достичь баланса и быть продуктивным.

  7. Тренировки развивают не только тело, но и разум. Утренняя пробежка или длительная тренировка позволяют не только физически укрепиться, но и обдумать планы, структурировать задачи.

  8. Не бойтесь начинать с нуля. Даже если вы никогда не занимались спортом или чем-то новым, начните. Алексей пришел в триатлон в 33 года, не умея плавать, бегать и не имея нужного велосипеда.

  9. Работайте с тренером, если хотите достичь результата. Самостоятельная подготовка сложна и может привести к ошибкам. Опытный наставник ускорит ваш прогресс.

  10. Слушайте свое тело. Сбалансированное питание, качественный сон и грамотное распределение нагрузки помогут избежать выгорания и травм.

  11. Ставьте перед собой амбициозные цели. Даже если цель кажется недостижимой, начните с маленьких шагов. Так вы построите путь к большой мечте.

  12. Не бойтесь опускаться на ступень ниже ради перспектив. Иногда стоит отказаться от высокого дохода или должности ради возможностей для дальнейшего роста.

  13. Здоровый образ жизни — залог долголетия. Правильное питание, отказ от алкоголя и физическая активность сделают вас энергичнее и успешнее в долгосрочной перспективе.

  14. Выносливость важна не только в спорте, но и в жизни. Регулярные тренировки развивают выносливость, которая поможет преодолевать трудности и в повседневных делах.

  15. Используйте утро эффективно. Утренняя тренировка или пробежка перед школой или работой заряжает энергией на весь день.

  16. Стремитесь к постоянному развитию. Даже небольшое улучшение на 1% в день приводит к огромному прогрессу в течение года. Работайте над собой регулярно.

  17. Слушайте здравый смысл и сердце. Принятие решений через логику и интуицию поможет избежать ошибок и двигаться по пути, который действительно важен для вас.

  18. Отдавайте, чтобы получать. Помогайте окружающим, делитесь опытом и знаниями. Это принесет вам новые возможности и укрепит связи.

Триатлон как философия жизни: история упорства, дисциплины и успеха Алексея Орешина

Эти советы отражают философию Алексея: жизнь — это движение к целям через дисциплину, самосовершенствование и выносливость. Я очень рад, что встреча состоялась. Каждый наш проект – это в первую очередь люди, открывающие новые двери и дающие вдохновение идти выше и дальше. Для молодых ребят это особенно актуально. О наших проектах для предпринимателей и их детей больше читайте в моем ТГ-канале.

2020
11
4 комментария

Очень вдохновляющие! 100% дисциплина-Мать победы

1

Без дисциплины 💯 никуда

История Алексея вдохновляет своей дисциплиной и упорством, но, возможно, не каждый сможет найти время и силы для таких тренировок. Это больше про тех, кто готов к полному самоотдаче, чем про универсальный рецепт успеха.