“Work-life balance” - это миф

Идея work-life balance изначально ошибочна и порождает ненужное чувство вины. Она предполагает, что "работа" и "жизнь" — это два отдельных мира, словно в тот момент, когда ты начинаешь работать, ты перестаёшь жить. Эта искусственная противоположность создаёт ненужное напряжение, намекая, что профессиональная деятельность неизбежно отнимает у тебя что-то важное.

Но задумайтесь: если мы проводим на работе большую часть взрослой жизни, означает ли это, что мы не «живём» 70% времени? Этот подход нормализует неудовлетворённость работой, заставляя людей мириться с нелюбимым делом вместо того, чтобы искать смысл, расти и выстраивать карьеру в соответствии со своими ценностями. В итоге человек не стремится к изменениям, а просто терпит.

Ключ — персонализация

Вместо того, чтобы пытаться найти мифический баланс, важно понять, что гармония для каждого своя. Спросите себя:

🔺 Что меня наполняет энергией и приносит удовольствие?

🔺 Что, наоборот, истощает меня и вызывает недовольство?

🔺 Как я хочу распределять своё время и силы?

Руководителям важно не делать предположений, а спрашивать команду, что нужно каждому сотруднику. Баланс у всех разный, и уважение к этим различиям помогает выстраивать доверие и повышать мотивацию.

Интеграция, а не разделение

Работа и жизнь не противоречат друг другу. Истинная гармония — это не борьба за идеальные пропорции, а естественная интеграция работы в жизнь. Если твоя деятельность соответствует твоим ценностям, вдохновляет и помогает достигать личных целей, она перестаёт быть источником стресса и становится источником энергии.

Настоящий баланс — это не вопрос равного разделения времени, а создание жизни, которая будет для тебя осмысленной и устойчивой.

Как ты относишься к этой идее? Больше размышлений на тему можно найти в моем Telegram-канале [https://t.me/morganimpact]. 💬